jak sie

[...] jest trening obwodowy. Wpisz w wyszukiwarce ACT a znajdziesz wszystkie potrzebne ci informacje dotyczące treningu. W dziale Odżywiane przeczytaj uważnie posty podwieszone, jak już zaczniesz łapać to ułóż sobie diete i daj ją do oceny. Jeśli chcesz naprawdę dużo o siągnąć to skoncentruj się na diecie u treningu-kolejność nie jest przypadkowa

nie. zadala pytanie jak to sie dzieje ze kulturysci mają takie miesnie no to ja jej mowie aona ze co to za glupoty gadam ze wtedy by nie mialo sensu uprawianie sportu bo po co sobie niszczyc wlokna przez sport....

dzieki za rady sogow nie dam bo nie mam abona:( no okaze sie jak to bedzie, mam nadzieje ze nie wroce polowe mniejszy....:)

[...] ,na basen nie chodzę bo pływać nie umiem ,ćwiczę w domu na siłce ok 6 miechów, biegam od miesiąca diete sie staram ułożyć ale szkoła utrudnia i inne obowiązki to chyba narazie wystarczy , a jak dokładnie to w pasie mam 105 cm no i troche mam na cycach ale już mało bo miałem o wiele więcej Zmieniony przez - Dudek91 w dniu 2007-11-04 21:25:23

mi np po kofeinie branej przed meczem mocno puchna nogi i robia sie jak z waty...ja osobiscie nie polecam ale po no-xplode tak nie mialem

to jak tam sie ma maja sprawy z moja wymarzona laweczka ;D

A jak z piana i rozpuszczaniem bo opinie o dziwo sa podzielone jedni mowia ze nie ma problemow inny ze grutki wic ja niewiem a z badan wychodzi ze zawartosc sie zgadza pytanie czy Megabol nie dal tam innych rodzajow bialka

Ja bede wlasnie 4xwk, ale od razu po pracy więc o 16:05 zaczynam, Chodzę pn,wt,czw,pt Okaże się. W sumie multisport daje dużo możliwości ale tą siłownię mam najbliżej. Jak z sekcją aero, są jakieś rowerki?

[...] do treningu. co do sztangielek, to rzeczywiście koszmar. na szczęscie robię wszystko na sztandze... reasumując, to jesli mam jechac do centrum, zapłacić za paliwo, parking, etc, to wole verte, gdybym mieszkał w innej dzielnicy, to raczej wybór byłby inny, chociaż mam kolegę, który miezka na retkini i chodzi do verte. jak widać różne gusty są.

Jak mamy doradzić suple nie znając Twojej diety? Na samych suplach się nie rośnie.

Przy metrze w pasie ta tura zbedna , takj ak wyzej jest tragedia , jak juz sie bedziesz zblizal do 10-12% bf mozesz pomyslec o jakims podkladzie z saa ale na ten moment wsiadaj na rower i zap*****laj na suchara i nie boj nic zadne mieso nie poleci bo tam i tak wiele nie zostanie po redukcji .

Masz 30 lat, bądź rozsądny, zrób redukcję i wróć za kilka miesięcy. Ts tura Ci tylko zaszkodzi. Doedukuj się, wiesz jak odblok wiesz ze test padnie? Wiesz ze libido padnie? Itp Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-03-24 19:59:30

zadalem tyko jedno pytanie jaka kuracja a jak zawsze ktos sie znajdzie zeby krytykowac

zadalem tylko pytanie jaka kuracja w stosunku do turanabolu 200tab jak ktos dla siebie by to rozlorzyl Cykle są rozpisywane pod konkretną osobę, Ty [...]

Sluchaj kolegow wyzej , wypal ten fat na suchara , tura fatu nie pali !!!!!!!!!!!! tylko aero i dieta , jak dojdziesz do normalnego poziomu bf to wtedy sie wrzuci na ubicie i antykatabolicznie .

Jak masz wątpliwość zawsze możesz skonsultować się również z innym lekarzem, choć myślę że w tym przypadku nie ma takiej konieczności.

nie marketing, tylko inna forma kreatyny;-) przydaje sie jak ktos ma np. problemy zoladkowe po klasycznej kreatynie, nie obciaza tak ukladu trawiennego

-jak ćwiczysz 2/3 miesiące to odstaw kretke w spokoju i skup się na dobrej diecie i treningu ( bo sam jeszcze dużo możesz zdziałać ) , a nie od razu za kreatyne !! mówie ci to szczerze ze lepiej poczekać , będzie z tego lepszy pożytek !!! -jakie białko ? ja polecam Sytem Protein 80 olimp !!!! ale to moje zdanie inne firmy też są dobre i smiało [...]

No jak chcesz spalićmięsnie to jeździj sobie na rowerku, trudno sobie jednak wyobrazić sytuację w której przy wzroście 170 i 78kg masy ciała oraz przy nadmiarze tkanki tłuszczowej taka osoba ma nadmiar tkanki mięsniowej, któego warto byłoby się pozbyć... Poza tym trening silowy wyraźnei ułatwia redukcję tłuszczu

Pokaż jak plus minus ta twoja dieta wygląda. W taki sposób nie da się nic konkretnego doradzić. To nie maca nie działa, a ty źle wybrałeś suplement do swoich potrzeb ;-)